|
Svеta Valiko, давай фотку своих мужиковатых рук. А что за 10 кг мяса? Это просто жопоболь какая то или специально так надо к чему то?
А я наконец то обзавелась гирей. На 8 кг. В понедельник позанималась по видио которое советовали на хелзлайфе. Вот уже два дня блят руки и жопа( а вообще гиря отличная вещь, кроме силовых еще и кардио нагрузка разом.
|