Цитата:
Сообщение от applle
Perri Mason, не бегать совсем? Сколько времени, интересно?
|
Я два месяца тогда не бегала ,
с тех пор какбэ ваще не бегаю ...
боль была такая , шо ходить не могла.
Возможно у тебя связки слабое место , побери Ира .
Я потом порвала , почти в том же месте , думала на каблук никогда не встану.
Попей там ченить и тренируй , укрепляй.( когда пройдет )
Купи эластичные бинты , помогают если двигаться много надо , только их бинтовать тоже правильно надо