Цитата:
Сообщение от Karamelia
red80, я с коленями грешу больше не на технику, а на плоскостопие. и усугубляет как раз ходьба на плоской, нетрекинговой и небеговой подошве. поддержки ношу, помогает. но как-то долго проходит, и не хочется рецидивов. чего попить? витаминки на каждый день принимаю
|
вышеозвученные веса поднимал с плоскостопием предпоследней стадии.
плоскостопие лечить обязательно. Только приседать надо не в шлепанцах, тапках, вьетнамках, а штангетках или жесткой обуви с каблучком.