|
Иииитак. Сделала мес перерыв. не делала ничего.
Только контроль питания +витамины и бады.
Решила сделать в этом году все по новому ибо за 3 года все стало напоминать дрочку.
Начинаю с 14 авг заниматься в новом клубе + схема питания новая.
Контролировать будет чел из клуба ( типа назовем его тренер)
Тренер составил расписание следующее
пон-среда-суб тренажерка
вторник-четверг кардио+басик
остальные дни отдых.
в сент иду на мезотерапию.
Итого хочу посмотреть как все повернется.
Вес 48-50 рост 165.
|