[Касторка]

Лишний вес для женщины – это не только крах прекрасного внешнего вида, но и удар по состоянию здоровья и психического равновесия. В постоянных размышлениях о ненавистных жировых отложениях женщины находятся в нервном напряжении, иногда доходящем до критической точки. В наши дни прекрасная половина человечества находится в постоянной занятости – работа, дети, дом. Времени на физические упражнения и строгие диеты катастрофически не хватает. Практически каждая вторая дама на планете страдает комплексом неполноценности. Причиной этой напасти является неудовлетворённость своей фигурой.
[h2]Не так страшна проблема, как её рисует воображение[/h2]
Самым альтернативным решением являются средства для быстрого похудения. Современные производители таблеток для похудения индивидуально подходят к проблеме избыточного веса у милых дам. Ведь кому-то нужно сбросить 5 килограммов веса, а некоторым – более 15.

Применение таблеток для похудения не подразумевает лежание на диване в ожидании чуда. Вы себе очень поможете, если будете вести нормальный образ жизни и откажитесь от вредных продуктов и привычек. Алкоголь и табак несовместимы со здоровым образом жизни и обворожительностью.
[img=/data/articles/1698870/1.jpg]
[h2]Сколько стоит? Вас устроит![/h2]
Естественно, все средства отличаются по составу компонентов и стоимости. Выбор всегда остаётся за вами. Какие гарантии, что это вам поможет? Просто выбирайте средства этого типа правильно. Сейчас есть безвредные таблетки для похудения, которые в своём составе содержат натуральные ингредиенты, помогающие обмену веществ и потере веса.

Обращайте внимание на составляющие вещества: чем меньше химии, тем меньше вреда для организма и лучше результат. При правильном использовании таблеток, у вас не возникнет проблем с похудением и не будет дискомфорта в организме.

Три главных совета при выборе средства для снижения веса:
1) Совет специалиста никогда не помешает при покупке препарата для похудения. Опытный врач или фармацевт всегда посоветуют средство, отвечающее вашим запросам и пожеланиям.

2)Выбирайте таблетки только на натуральной основе – это повысит эффективность похудения без побочных эффектов. Всегда соблюдайте правила применения препарата, не экспериментируйте с передозировкой в целях ускорения потери веса.

3)Дёшево – не всегда недейственно, дорого – не всегда полезно. Цена таблеток для похудения колеблется от 10 долларов до 100 и выше. Просто выберите правильный состав лекарственного препарата, посоветовавшись с врачом. Не факт, что средство окажется дорогим.

Худейте и берегите своё здоровье!

Не секрет, что можно похудеть с помощью таблеток, но только если есть правильную и полезную еду. Некоторые продукты сами по себе хороши, но некоторые из них в паре с другими обладают поистине потрясающим эффектом! Сегодня мы рассмотрим пары «боевых товарищей», которые помогут в борьбе с килограммами.

Апельсин с авокадо

Ученые установили, что у людей с большим количеством висцерального жира, а попросту говоря «с животиком», в крови повышено содержание кортизола, гормона стресса. Этот самый гормон, во-первых, повышает аппетит, а во-вторых, снижает скорость обмена веществ. Это значит, что полные люди полнеют еще быстрее.

Здесь и приходит на помощь «сладкая парочка». Витамин С, содержащийся в апельсине и мононенасыщенные жирные кислоты, которые есть в авокадо, снижают уровень гормона стресса и помогают избавляться от жира в животе. Так, апельсин подавляет кортизол и рассасывает висцеральный жир, а Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты из авокадо, как поезд, вывозят на себе этот жир и холестерин. Благодаря этим двум фруктам жир не откладывается даже в сосудах, как это часто бывает на поздних стадиях ожирения.

Суточная норма: 3 апельсина и 1 авокадо.



Обезжиренный творог с зеленью

Творог – это белок, а зелень – грубое волокно. Белок просто не может превратиться в жир. Важно, чтобы творог был именно обезжиренным, иначе о похудении можно забыть. В обезжиренном твороге содержится примерно 25-30% белка. Белок хорошо тем, что на его переработку тратится много энергии: на 100 съеденных килокалорий организм должен потратить 60 ккал, чтобы их переработать.

Грубые волокна из петрушки и укропа помогают нам этот белок перерабатывать и, кроме того, понижают гликемический индекс любого продукта. Это значит, что чувство голода притупляется. Грубое волокно не переваривается, а выводит из организма все лишнее, в том числе и 10-15% жиров. Если купить таблетки для похудения, то процесс пойдет еще быстрее!

Суточная норма: 250 г обезжиренного творога и 100 г зелени.



Тунец с черным перцем

Тунец, как рыба морская, имеет два больших плюса в своем составе: широко известные своей пользой Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты и аминокислоту L-карнитин. Последняя относится к незаменимым аминокислотам, и без нее не продуцируется гормон роста. Когда гормона роста недостаточно, метаболизм снижается. Именно поэтому дети и худые: гормона роста много, он перерабатывает жир в мышцы, и ребенок быстро растет.

Взрослый человек уже не растет, но гормон роста по-прежнему необходим для переработки жира. В перце же есть пиперин. Исследования, которые проводились в лабораториях по всему миру, доказали, что пиперин препятствует образованию жировых клеток.

Суточная норма: 100г тунца и 1-3 г перца.



Вот такие забавные сочетания продуктов помогут вам снизить лишний вес. Ешьте и худейте!