Цитата:
Сообщение от ICEBABY
проработка мышц всего тела, где ты сам можешь регулировать нагрузку, но в отличае от остальных занятий, там задействованы все группы мышц, а не отдельно выбранные
|
Казалось бы, при чём тут йога?
В этой теме всё-всё-всё, что отличается от занятий в тренажерном зале, описывается этими словами. Да и они тоже описываются.