Большой Воронежский Форум - Показать сообщение отдельно - Давайте худеть вместе

Karamelia · 28.07.2015, 21:20

Чанделен, жать вверх от плеча, поднимать на вытянутых руках в стороны, выкидывать от плеча вперед. но там больше трапеция работает.
по поводу попеременно не в курсе

28.07.2015, 21:20	#1649
Karamelia Форумец Сообщений: 10,047 Регистрация: 04.07.2010 Не в сети	Чанделен, жать вверх от плеча, поднимать на вытянутых руках в стороны, выкидывать от плеча вперед. но там больше трапеция работает. по поводу попеременно не в курсе