Цитата:
Сообщение от Karamelia
как вообще люди тренируются на дифиците калорий? я пробовала, мне совсем хреново
|
как тренируются, не знаю.
но видела тут
фильм производства bbc о том, что переодические голодание или урезание каллоража является профилактикой рака, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и Альцгеймера. там объясняют, за счет чего. и приводится эксперимент ведущего, который два раза в неделю питался на 400 калорий, сравниваются его внешняя форма и анализы "до" и "после".