Цитата:
Сообщение от Karamelia
пойду поищу, спаси6о )
|
Travis Eliot и Rodney Yee много на рутрекере. у первого, помимо сложных flow-yoga программ, есть видео для начинающих. у второго, кроме power yoga программ, классы для больной спины и core, совсем не сложные.
другие перечисленные мной тоже там присутствуют. как и David Swenson, Richard Freeman, Godfrey Devereux. они гуру и монстры, но их тела не так впечатляют (именно с фитнес-точки зрения).
на этом прекращаю с советами,извиниза много букфф.))