|
Отчитываюсь: изменила меню. Больше круп, меньше сыра и сливок. Из мяса только говядина, из птицы курица. Много овощей. Из сладкого только темный шоколад. За декабрь немного схуднули оба, без подсчета калорий и голодовок. Свежие овощи уже в печенках сидят, смотреть на них тошно. За праздники как все нормальные люди опять расслабились. Штаны скоро не сойдутся. Короче, изобрела велосипед. Оказывается, если следить за меню и жрать по режиму, то худеется само собой. Внезапно!
|