Наткнулась на арахисовую диету:
Цитата:
Паста и Масло для похудения.
Существует диета на арахисовом масле. Основой диеты есть употребление масла арахиса в малой, но ежедневной дозе. Очевидцы пишут, что за год удалось скинуть 10 кг, повысилось самочувствие и все обошлось без издевательства над собой.
В целях похудения не нужно целый день кушать арахисовое масло. Меню должно быть примерно таким:
Утром — банан, злаки с молоко и 3-5 миндальных орешка.
Перекус — 2 посушенных хлебца из отрубей с арахисовым маслом. Каждый кусочек намазывается одной чайной ложкой. Одно яблоко.
Обед — 200 грамм куриной грудки со свежими овощами
Вечером — хлебцы с 2 ч.л. арахисового масла.
Всего за день можно скушать 4ч.л. масла. В масле содержится много жира, поэтому остальная пища должна быть обезжиренной или содержать малое количество жиров. Также не кушайте белый хлеб, для похудения черный хлеб подходит.
За день можно скушать не более 1500 калорий.
Диета на арахисовом масле — Преимущества.
Вкусная пища
Лакомые бутерброды с маслом могут понравиться многим
Легко соблюдать диету
Диета на арахисовом масле — Недостатки.
Определенные диетологи считают диету не эффективной
Диету еще не изучили в клинических условиях
Аллергия на арахисовую пасту или масло
|
http://islimming.ru/4380/peanut/