Показать сообщение отдельно
Старый 18.10.2018, 13:55   #3080   
Матёрый
 
Аватар для Чёрный Дембель
 
Сообщений: 41,274
Регистрация: 22.02.2006
Записей в дневнике: 2618

Чёрный Дембель вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от Светуля Посмотреть сообщение
в течение 3 недель после операции запрещены силовые нагрузки и тяжести более 20 кг.
Это, скорее, перестраховка и дань традиции, чем реальный риск. Конкретные цифры в данном случае условны.
Цитата:
Сообщение от Светуля Посмотреть сообщение
если это занятия в тренажерном зале с нагрузкой максимум 10-15 кг? Тоже стоит воздержаться? Или все же можно заниматься без риска?
Без проблем.
Цитата:
Сообщение от Светуля Посмотреть сообщение
готовимся к командным соревнованиям и выпасть из тренировок на 3 недели чревато.
Можете продолжать готовиться.
  Ответить с цитированием