Цитата:
Сообщение от anadonam
- 2 ложки перловки
- 2 ложки рагу ( кабачок, б. перец, лук морковка, картошка)
- шампиньон пареный (в пароварке "15" минут кипел) [крупный. грамм 50 в нем есть точно]
- чуть петрушки (грамм 10-20)
- яйцо перепелиное вареное. (разницы с куриным нет - просто мне оно удобнее и не надо резать и хранить оставшуюся часть..)
- чай с лимоном (лимон в горячий чай не бросаю - тогда убьются витамины - в тёплый!)
|
Вай! Что я вижу! Анадонам сел на диету???