|
Можно составить себе список дел на завтра и постараться их сделать. Это точно помогает снять тоску, скуку и депрессию. По крайней мере отвлекает от тоскливой шелухи.
Еще можно сходить на дискотеку. Или познакомиться с новыми людьми и поменьше сидеть дома или вообще в четырех стенах. Эффекь микроволновки. Все ваши тяжелые и негативные мысли не выходят за пределы комнаты, а долбят по вашему сознанию и воспаленному воображению отсюда и ХРЕНОВОЕ настроение. Я думаю у муравьев не бывает депрессий, просто ребята вкалывают за 10-х. А вообще надо следовать принципу: ешь хорошо, хорошо занимайся любовью и хорошо отдыхай!!!
|