Давайте худеть вместе - VI

[Karamelia]

Индовазин + закачка + перерыв пару лет + обувь эргономичная.
Зы. Чем лечили врачи? Мне вообще сказали"ну раз болит, значит не нагружайте"

[Karamelia]

Про бегать на пару лет забудь. Это типичный срок восстановления колена. Почитай на рухелсе, там была тема колен

[anadonam]

Ispanka, попробуй почитай про мазь Бутадион .
я правда ее против ушибов и синяков применял но оно вроде и противоспалительное тоже.
(вот возможно правда только для мягкий тканей - потому и говорю почитай про нее)
штука хорошая

вдруг.

больше ничо не знаю.

[Ispanka]

Сообщение от Karamelia

Индовазин + закачка + перерыв пару лет + обувь эргономичная.
Зы. Чем лечили врачи?

что такое закачка?
лечили : амелотекс 20 таблеток (я от него отекала ппц, побочка), диклофенак гель. И ВСЕ. Ну и ясен арафат, нихрена не прошло. Хотя амелотекс прям для этих дел. По поводу восстановления: а че так долго, 2 года -то? мне обещали месяца через 4 все пройдет. Только связка же. Все остальное в колене в норме.
Кстати, ходить вообще не больно. И сегодня я все-таки бегала. Тоже ничего не болит. А вот если посидеть на корачках хотя бы 30 секунд, разгибать колено тяжело и больно.

Сообщение от anadonam

попробуй почитай про мазь Бутадион .

спасибо. Почитала, да, скорее он для наружности, нежели от глубоких воспалений.

[Karamelia]

Если не болит, это хорошо. Но для профилактики после трени мажь индовазином первое время. Закачка - это нагрузки, чтобы мышцы были вокруг. Это если был большой перерыв из-за воспаления.
Зы. И все таки поищи на рухелсе про колени. Тогда будет понятно, откуда два года

[m1]

Всем привет, все вышеперечисленное про то как худеть бред!!! соглашусь только с теми кто готов умирать в качалке и работать над собой физически. Но не все на это способны, многим уже просто тяжело, многие стесняются быть в общественных местах (тренажерках).
Есть реальный и очень действенный способ. Кто реально нуждается в поддержке и хочет похудеть. Пишите в личку. Помогу.

[Люся 007]

Все худеют, и я хочу......а не могу пока что..(((
Эх талия...

[DAMON]

Сообщение от m1

соглашусь только с теми кто готов умирать в качалке

в кончалке блеать, с каких пор качалка помогает похудеть?

Сообщение от m1

Есть реальный и очень действенный способ. Кто реально нуждается в поддержке и хочет похудеть. Пишите в личку. Помогу.

если кому-то помощь дилетанта понадобится, имхо он у бабушек спросит во дворе, эффект будет примерно такой же

[m1]

Сообщение от DAMON

в кончалке блеать, с каких пор качалка помогает похудеть?


если кому-то помощь дилетанта понадобится, имхо он у бабушек спросит во дворе, эффект будет примерно такой же

Неграмотный человечек))) ИМХО надо вначале своего поста ставить. Не зная ничего зазря насрать, это так типично, для такого типа людей как ты)))

[Karamelia]

Хотела написать в личку, но после такого хамства передумала

[борух]

погуляли с форумцами у мп - м1 не пришел (

[Karamelia]

Да, эмадин, ты что, испугался?

[Кэт-ти]

Сообщение от борух

погуляли с форумцами у мп - м1 не пришел (

это опять Рейн? или ещё кто из гоблинов...

Сообщение от Flyfisherman

надо еще меньше жрать или больше тренироваться,

можно просто оставить эту фразу вместо 3 пунктов. и эффект будет!

[Berkana]

ох, что я пропустила! какая жалость, придется удалить)

[Ispanka]

гавносрач потерли. А было почти весело, почти как раньше))))

[Xenon]

Сообщение от Berkana

придется удалить

Ну и зачем тереть в болталке?

[Кэт-ти]

Во всем виноваты мужики!
Вот идешь ты вечером к холодильнику. И тут 2 варианта:
1. Ты живешь с мужиком и в холодильнике: жареная картошка, пару салатов, блинчики, борщ с салом. И ты такая, - о котлетки!
2. Живешь одна: открываешь холодильник, там ничего нет, - ок, водички попью!

[Flyfisherman]

Кэт-ти, а зачем ты вечером идешь к холодильнику

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Кэт-ти

Ты живешь с мужиком и в холодильнике

Красиво жить не запретишь

[Кэт-ти]

Сообщение от Ferel

Худеть то у меня получается , но вот избавиться от ненавистного второго подбородка никак . Девочки , вот серьезно не знаю что делать . Само тело смотрится хорошо , подтянутое , хожу постоянно на фитнес , а вот что делать с подбородком ума не приложу . Может стоит рассмотреть вариант липосакции ? Почитала тут http://imanilov.ru/ что это достаточно безопасная методика , кто делал ?

Китайцы придумали решение:

[Chika Puka]

Господа, посоветуйте туфли, удобные как кроссовки) Если такие существуют, конечно) Ну или полуботинки, но ближе к туфлям. Что бы обувь была не с плоской стелькой, а с супинатором. Для долгих прогулок по городу.
И что бы в Москве купить можно было) Заранее благодарю за совет.

Я себе покупаю Экко или Джеокс, самая удобная, качественная и анатомически правильная обувь в спортивном стиле. Для длительных прогулок лучший вариант. Посмотрите здесь https://www.kupivip.ru/catalog/muzhchinam/obuv часто бывают отличные скидки на эти бренды. По полной цене чуть дороговато лично для меня.

[Лаврентий Виктор]

ну, и кто как худеть предлагает? что-то ничего особенного я здесь не увидел...

[Немезидос]

Сообщение от Лаврентий Виктор

ну, и кто как худеть предлагает? что-то ничего особенного я здесь не увидел...

40 км в неделю трусцой дополнительно к обычной жизни и ты гарантированно начнешь худеть

[Karamelia]

Ну и ходи жирная

[AlikaZavyalova]

А кто-нибудь худел на лкарнитине? Просто столько много пронего пишут, что помогает с лишним весом бороться при курсовом приёме. Я так поняла, что при курсовом приёме есть результаты. Хочется попробовать. Уж очень «вкусно» про всё это написано.

[LindaSvetl.]

Это дело хорошее, реальная помощь организму, только при одном условии: ходить в зал и правильно питаться никто не отменял. Не получится валяться на диване, смотреть сериалы и запивать жареную картошечку газировкой. Нужно начинать активную жизнь с нормальным питанием + подключать Лкарнитин. Тогда да, кг будут активно уходить. На себе проверено, как говорится.

[Немезидос]

Сообщение от Nica17

Немезидос , а не много? мне, допустим, на фитнес то некогда дойти, а тут столько, пускай даже и трусцойда, в принципе то, и за чем? когда вон глядишь столько всего нового разработано для помощи нам - лентяям бедолагам. кстати, к теме если...кто слышал http://www.ems-fitnes.ru/ems-trenirovka/ про ЭМС-тренажер, который по средствам импульсов более значительные результаты при тренировке даёт? и есть ли в нашем городе что наподобие, я б лично там так и попробовала, испытала на себе и своих 70 кг)

Не, не много
Часов 5 в неделю

[Natasha Kovalchy]

Сообщение от LindaSvetl.

Это дело хорошее, реальная помощь организму, только при одном условии: ходить в зал и правильно питаться никто не отменял. Не получится валяться на диване, смотреть сериалы и запивать жареную картошечку газировкой. Нужно начинать активную жизнь с нормальным питанием + подключать Лкарнитин. Тогда да, кг будут активно уходить. На себе проверено, как говорится.

Спасибо, ну, я и не собираюсь расслабленный образ жизни вести, я имею усилить эффект хочу. Ну, и вроде, пишут, что энергии с ним больше. Тоже не помешает. А что принимали, не напишете? Просто там разные есть.

[LindaSvetl.]

Подход правильный. Я как-то Элькару доверяю, меня устроил по действию и что это не бад, как подавляющее большинство аналогов. Принимала, когда худела в течение месяца, то есть полный курс. Потом уже по накатанной ещё 2 месяца продолжала просто худеть: зал, баня, бассейн, питание, массаж.

[AlikaZavyalova]

А не подскажете, сколько там на курс уходит флакончиков? Я вот просто смотрю, есть на 100 мл, есть на 50 мл. Большого хватит на полный курс? Или докупать нужно будет?