Акклиматизация это сложный процесс?

[Tchanov]

В первый раз жизни лучше в Тайланд, так далеко никогда еще не забирался, говорят там климат совсем другой. Не всем по нраву. Переживаю, может пока не поздно обменять путевку на другую, страну.

[Лагутин]

Да, климат там другой, сильно влажный, тропический. Со всеми вытекающими, и болезни там другие, и вирусы, вобщем акклиматизация может затянутся на недели. Хотя это и редкость, наверное у всех по разному может быть. Люди даже прививки себе ставят, чтобы не заболеть неведомой болячкой.

[Русланов]

Да ну ерунда какая, прививк для поездки в такие страны типа Тайланда это лишнее. А вот противовирусное пропить заранее, это можно, перед поездкой курс Цитовира -3 пропьешь, и вроде ка защищен на месяц,

[Tchanov]

Сообщение от Русланов

Да ну ерунда какая, прививк для поездки в такие страны типа Тайланда это лишнее. А вот противовирусное пропить заранее, это можно, перед поездкой курс Цитовира -3 пропьешь, и вроде ка защищен на месяц,

Вроде как или защищен? Я бы все что угодно укол себе или выпил, только бы все нормально прошло. А то ждешь этого отпуска как манну небесную. Не хочется чтобы он коту под хвост ушел.

[Русланов]

Ну кто же тебе на 100% гарантию даст, это мой опыт. Ну я вот два раза летал, ТТТ удачно. Перед этим Цитовир-3 пил. А вообще советую по прилету вообще на солнце не выходить, их едой не злоупотреблять, лучше вообще не есть много. Я даже первые дни воду пью только из бутылок.

[МихТаш]

А меня при перелетах, особенно на восток только адаптация к другому времени пугает. Пару лет назад летал во Вьетнам, ну вроде классно все, но спать днем хотелось до ужаса. Две недели там пробыл так не привык.

[Кириллица]

Значит такой организм, я быстро привыкаю. Мне пару дней и все, как всю жизнь там прожила, ночью сплю как сурок. Даже не знаю, что посоветовать, может снотворное брать с собой.

[GorraYura]

В этих случаях снотворное не помощник, подсядешь, не слезешь потом. Я перед такими перелетами беру с собой пачку Мелаксена, это такой адаптоген как раз для адаптации к другим суточным ритмам. Перед сном пару таблеток выпиваю и ложусь спать. Привыкаешь гораздо быстрее.

[МихТаш]

А это что не снотворное что-ли? По идее от него же то же спишь? Расскажи где брал хоть, может и мне поможет, он я так понял без рецепта?

[GorraYura]

у да, это же не снотворный препарат, рецепта не нужно. Мелаксен это адаптоген, предназначен как раз для приема в таких случаях, когда не можешь привыкнуть к другому времени. Он не отключает тебя, но запускает естественные механизмы сна. Спать захочешь, но если спать не ляжешь то не уснешь.

[Tevvi]

Для каждого по-разному. Кто-то сложно, а кто-то легко.

[D0rmid0n]

Сообщение от Tevvi

Для каждого по-разному. Кто-то сложно, а кто-то легко.

приходится лететь каждый год по нескольку раз в Заполярье на месяц-полтора в командировку, самое сложное это смена часовых поясов, но в этом году столкнулся со следующим, пролетел из холодной весны (15.07.18 по Ямал) в жаркое лето, было трудно собраться.

[FREEMAN]

Tchanov, все сугубо индивидуально. Вы куда то ещё ездили дальше 1000км ? если да, то как ощущали себя, если все хорошо, то и там будет нормально. Если сильно боитесь, старайтесь тогда по прибытию сильно не менять рацион питания , режим сна ну и соблюдать максимально гигиену.

[Кларушка]

Точно знаю, что у всех по разному

[Danker]

Вроде как или защищен? Я бы все что угодно укол себе или выпил, только бы все нормально прошло. А то ждешь этого отпуска как манну небесную.