Давайте худеть вместе - VI

[applle]

DRON-ANARCHY, в общей сложности 6, я же до начала моста не долетала, что ты пристал? ты меня подловить на вранье хочешь или что? зачем тебе это?

[Xenon]

Интересно, а как бежится по раздолбанному мосту?

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от applle

ты меня подловить на вранье хочешь или что? зачем тебе это?

Люблю хвастливых людей просто.

Сообщение от Xenon

Интересно, а как бежится по раздолбанному мосту?

Тоже интересно как там бегать можно по узким с мышиный зад пешеходным путям на мосту над парком и засыпанному щебнем и шпалами второму этажу.

[applle]

Сообщение от DRON-ANARCHY

Люблю хвастливых людей просто.

Чем я по-твоему хвастаюсь? Тем что в прошлом году бегала? Это что подвиг? Заслуга какая-то?

[борух]

вспомнилось как Даймлер красиво зашла: "я по олимпику стопицот км бегаю!"
потом правда выяснилось, что было это один раз и в прошлом годе, половина была пешком, и круг один )

[applle]

борух, если вы читали с дроном внимательно, я и писала. что в прошлом году, в этом не бегаю.

[Капризнaя]

отсюда мораль! *** с умом!




БАН.

[Karamelia]

Сообщение от Танькя

Именно такой я и хочу, в врн не встречала ни чего походящего(

в спортиве такие уже второй сезон стоят. с красивыми плетеными корзинками http://sportiv.ru/bikes/catalog/krui...urquoise_2015/

[Karamelia]

не умеет Беркана мат звездочками маскировать ))) вот и сиди думай, что имелось ввиду под тремя буквами. они там вроде не к месту совсем

[DRON-ANARCHY]

Karamelia, полагаю, там было слово, обозначающее категоричную по своей неуважительности форму обмана.

[Karamelia]

DRON-ANARCHY, судя по тому, как быстро Яблоко убила сухожилие, там и правда было шесть. по поводу "половина пешком": бегать интервально на самом деле сложнее, чем трусить потихоньку.

[DRON-ANARCHY]

Karamelia, ну ты ж понимаешь, что интервальный бег и "половина пешком" - это вообще не одно и то же.

[Чанделен]

А я вот тоже не могу сообразить в чем сакральный смысл пробежки по северному мосту? Тем более если живешь в юз. У вас там есть отличный стадион с мягким покрытием для бега!!

[борух]

Karamelia, а если трусить интервально чередуется с пешком?
Вот честно - ни одной дамы не видел, чтоб она больше 10км\ч на дорожке ставила. 9-ть дефолтные для режима "бег" - это максимум.



Чанделен, смысл в том, что на любой вопрос рейна\идиота\опенейра нужно отвечать максимально отдаленной от реальность вракой. Так что яблоко вообще в нововоронеже живет.

[Perri Mason]

))))))

ржу нимагу )))

[Karamelia]

DRON-ANARCHY, ой, все!

[Perri Mason]

Сообщение от Karamelia

DRON-ANARCHY, ой, все!

Нет, давайте еще ! )

))))))

[Чанделен]

Сообщение от борух

нововоронеже

или вообще не сущесвует в этой вселенной)

[Karamelia]

Сообщение от Чанделен

У вас там есть отличный стадион с мягким покрытием для бега!!

сегодня наконец-то доползла за пропуском!

Сообщение от борух

а если трусить интервально чередуется с пешком?

я сейчас так делаю. каждый круг - 200 м. из них 10-20 пешком. при этом пульс находится в одной зоне.

Сообщение от борух

Вот честно - ни одно дамы не видел, чтоб она больше 10км\ч на дорожке ставила. 9-ть дефолтные для режима "бег" - это максим.

любопытно замерить, но часики с секундомером от пяти тыщ ((

[Karamelia]

Сообщение от Чанделен

или вообще не сущесвует в этой вселенной)

все знают, что яблоко - это бородатый сисадмин

[борух]

все верно - наш с дроном брат

[DRON-ANARCHY]

*зазвучала индийская музыка*

[Perri Mason]

* пошло задымление с характерным травянистым запахом *

[Андреас]

Сообщение от Танькя

У меня только один вопрос, Вы здоровы?

После резкого сброса веса, пару раз терял сознание, мучелся от головокружения, но оно того стоило )))) А по сути проще некуда-
утро - 0.5 натурального йогурта без добавок
день - 0.5 многокомпонентного протеина
вечер - тренировка в тренажерном зале с обязательным кардио не меньше 5 км
перед сном 1 литр воды без газа.

Обязательно не пропускать тренировки каждый день, чередую нагрузки. И желательно высыпаться, чтобы набираться сил.
кто возьмется - быстрейший эффект гарантирую.

По поводу пива - глубочайший миф, что от пива растет живот, жир и прочее, состав посмотрите. Живет растет от того, чем ты это пиво закусываешь, а это, как правило, трансжировые чипсы и снеки. Так что бутылочку хорошего пива с сыром можно.

Дерзайте, пишите о результатах, спрашивайте.

p/s Есть ещё комплекс домашний для плоского живота эффективный для женщин, кому надо вышлю в личку )

[борух]

да это ж дрон бота расчехлил для поржать

[Karamelia]

Сообщение от Андреас

Есть ещё комплекс домашний для плоского живота эффективный для женщин, кому надо вышлю в личку )

мне надо! давай в личку

[DRON-ANARCHY]

Не, я так не умею даже. Это даже для бота как-то толстовато.
Поэтому думаю, что это и не бот даже.

[rasat]

Сообщение от Karamelia

мне надо! давай в личку

ах тыж предательница заветов!!

[applle]

Сообщение от борух

трусить интервально чередуется с пешком?

рассказываю: два столба бежишь, один идешь))


DRON-ANARCHY, я иллюзия ты прав.

[DRON-ANARCHY]

applle, ты о чем? Я этого не говорил, иллюзия.