Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Тихий омут 2016_08_18 - 2016_12_02 |
|
Опции темы |
07.09.2016, 16:27 | #1561 |
Форумец
Сообщений: 22,520
Регистрация: 11.06.2013
Не в сети |
|
07.09.2016, 16:29 | #1563 |
Форумец
Сообщений: 22,520
Регистрация: 11.06.2013
Не в сети |
Саша, меняю велосипед на дельтаплан
|
07.09.2016, 16:37 | #1567 |
СамЭц
Сообщений: 24,650
Регистрация: 20.09.2004
Не в сети |
Обратите внимаение, там не ЖИМ и не ТОЛЧЕК, выполняется упражнение РЫВОК.
В основном там, ноги и стан работают, а рука только фиксирует "выдернутую" гирю. |
07.09.2016, 16:42 | #1571 | |
football_mad
|
Цитата:
Ох, чуть не пропустил. Сэнди, с Днём! Когда простава? |
|
07.09.2016, 16:42 | #1572 | |
Форумец
Сообщений: 22,520
Регистрация: 11.06.2013
Не в сети |
Цитата:
надо при случае попинать хоть блин в зале 16 кг |
|
07.09.2016, 16:48 | #1575 |
Форумец
Сообщений: 22,520
Регистрация: 11.06.2013
Не в сети |
|
07.09.2016, 16:53 | #1581 |
СамЭц
Сообщений: 24,650
Регистрация: 20.09.2004
Не в сети |
Когда я был сильно моложе я баловался гирями. В армии в том числе мне не хватало совсем немного 3-4 раза когда как, чтобы выполнить 3 разряд по гиревому спорту там были гири 24 кг,
И не хватало в упражнении "толчёк" но там были две гири по 24 кг. Поэтому гиря 16 кг это не очень сложно. |
07.09.2016, 16:54 | #1584 |
Форумец
Сообщений: 22,520
Регистрация: 11.06.2013
Не в сети |
У меня опять проблема))
В уютном гнездышке, что я сдаю не работал телевизор. Бывший Жилец платил за Ростелеком и задолжал там порядком. Значит я нашла антенну, брат её подсоединил, оказалось что пульт сдох. Я по соседям за батарейками, пульт совсем совсем сдох. Покупаю пульт, прихожу опять с братом, все работает . через два дня звонок : Надо пульт менять, ничего не работает. -Как? -Так. -Батарейки менял? Антенну крутил? -Да. - Вызови мастера, я вычту из квартплаты. -Я работаю до 21 и один канал показывает, надо пульт менять ... -Значит дело не в пульте, это настройки или антенна. -Нет, надо менять пульт. гаф бл. |