Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Давайте худеть вместе - VI |
|
Опции темы |
19.07.2018, 18:47 | #2761 |
*** **й**
|
Так быстро приходит только вода. Обменные процессы в организме - сцуко медленные.
И вообще, критерий IMHO не весы, а зеркало и толщина жировой складки на животе. Я не знаю, увы.. Не гимнаст (( Из личного опыта - куриные грудки, обезжиренный творог, рыба (минтай, тунец). |
20.07.2018, 10:54 | #2765 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
Не в сети |
|
21.07.2018, 23:14 | #2767 |
*** **й**
|
|
23.07.2018, 19:01 | #2768 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
Не в сети |
|
25.07.2018, 16:28 | #2770 |
Форумец
|
что есть с соплей?
втранду дождик - я на велике не накатаюсь фигня вопрос - липидики какие то подкалывают (так мне в салоне говорили) и складка.. критерий для меня - комфорт пробежаться, нагнуться и тд сейчас некомфортно( спасибо - а как это вы варьировали? да)))) в рыбе? пойду почитаю купила чехонь - вкусный гад, но жирный. а пиво нельзя |
25.07.2018, 17:25 | #2772 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
Не в сети |
|
31.07.2018, 17:01 | #2776 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
Не в сети |
Немезидос, а если чайной ложечкой поливать, то еще больше будет занимать и наверняка поможет похудеть.
|
01.08.2018, 08:28 | #2777 |
*** **й**
|
Исключительно по настроению ))
Лучше больше. В воде себя ограничивать нельзя ни в коем случае. Имелись в виду чудики, пишушие "взвесился после пробежки - минус 2 кг". Эти 2 кг - просто вода. вышедшая с потом. К процессу собственно жиросжигания это имеет слабое отношение. |
06.08.2018, 17:07 | #2779 |
Форумец
|
ничосе!
у меня нет настроения вот и спрашиваю что там допустим : с утра йогурт, в обед грудка без кожи вечером творог обезжиренный - примерно так? рс. кстати 2 кг всеж меня покинули. но вода.. гуляет если жестко не следить вечером все так же велосипед и пошли овощи свои - активно на них налегаю во всех видах) иногда мясо грудка сложнее всего сейчас отказаться от сахара в кофе и шоколада) |
06.08.2018, 22:34 | #2780 | |
*** **й**
|
Ну и пусть себе гуляет.
Цитата:
Углеводы совсем убирать нельзя. Я пил с сахарозаменителем. |
|
17.08.2018, 21:13 | #2781 | |
Registered User
Сообщений: 4,259
Регистрация: 04.02.2013
Возраст: 25
Не в сети |
Цитата:
И натуральный без сахара отлично заходит. Лет 5 уже не пью с сахаром кофе и чай. Вообще не страдаю ни капли. Другой вкус просто и он мне нравится |
|
13.09.2018, 12:46 | #2782 | |
Форумец
Сообщений: 5
Регистрация: 12.09.2018
Не в сети |
Цитата:
|
|
14.09.2018, 15:13 | #2783 | |
Registered User
Сообщений: 4,259
Регистрация: 04.02.2013
Возраст: 25
Не в сети |
Цитата:
Начать надо с того, что выкинуть весь растворимый кофе из дома, а с обычным зерновым вкус кофе без сахара-изысканый кайф. Кто был на единственной пьянке клуба алкашей помнит, что у меня кофе-машина Делонги. Отличный кофе выходит у нее и сахар там моветон, право. Первый раз я прочитал в английском Космо, что русские портят вкус чая, добавляя в него сахар. Мне было около 21 и я подумал, что автор статьи бредит. Ну а лет с 35 я спокойно пью и чай и кофе без сахара. Чай без сахара проще начинать пить с зеленого. Там сахар вообще ни к месту, а потом постепенно перейдете к черному. К черному без сахара проще переходить ,добавляя в чай молоко ))) Только ,умоляю, никаких пакетиков. Приложение для айфона. Ну -ну. У меня андроид-это беспокоит.... |
|
14.09.2018, 15:20 | #2785 |
Registered User
Сообщений: 4,259
Регистрация: 04.02.2013
Возраст: 25
Не в сети |
|
17.09.2018, 10:02 | #2786 |
Форумец
Сообщений: 5
Регистрация: 12.09.2018
Не в сети |
Мне кажется, если я буду пить зерновой кофе в тех количествах, в которых пью растворимый, мое сердце быстро скажет мне "пока" ) Ну не знаю, тем не менее сами англичане к чаю всегда подают сахар и молоко, хотя мне всегда казалось, что чай с молоком - это чисто русская фишка.. Ну ссыль для яблока, да, но приложение такое же есть и для андроида, вот, собственно - https://play.google.com/store/apps/d....android&hl=ru
|
21.09.2018, 18:45 | #2787 | |
Registered User
Сообщений: 4,259
Регистрация: 04.02.2013
Возраст: 25
Не в сети |
Цитата:
ПС о том, что если жрать сахар ведрами диабет скажет Вам пока вы не думали,да? |
|
26.09.2018, 20:38 | #2789 |
Форумец
Сообщений: 1,714
Регистрация: 28.01.2009
Возраст: 53
Не в сети |
А массаж для похудения не интересен?
Могу дать координаты хорошего специалиста. Очень хороший эффект от массажа. Кому надо - пишите в личку. |