сухой яичный белок, концентрат сывороточного белка 80%

[Пан Михал]

Сообщение от Александр Pilot

сухой яичный белок

На том, что я сумел раздобыть в Воронеже, я набрал пару кг за месяц, но мне качество не понравилось, по-моему, он чем-то разбавленный был. Поэтому перестал его есть. Для статистики маловато.

[Александр Pilot]

Протеин всё таки лучше да?)))

[Sany117]

Сухой яичный белок это тоже протеин

[Nck_ftt]

сорри, конечно, на, думаю, в наше время нет особой проблемы, чтобы купить себе тот же мешок протеина (будь то белки сывороточные, молочные яичные и даже соевые) - и сделать выводы на самом себе. Обойдется это не так уж и дорого, да и от двух - пяти кг концентрата в месяц ничего у вас не отвалится и не обвиснет. Плюс не стоит ведь относиться к различным протеинам как к некому чуду, которое просто хотя бы от того факта, что стоит у вашей кровати взорвет вашу мышцу. Это же своего рода еда - довольно легкий способ набрать необходимый/недостающий белок, обладающий весьма и весьма хорошими пищевыми свойствами и качествами. А если вашему организму некуда девать излишки поставляемого в него белка, если вы его не нагружаете и т.д. если питание не сбалансировано, то и нет смысла разбираться, что работает лучше - ON или BSN или тот же Lactoprot и искать в них те или иные волшебные прямо-таки свойства…

[~phantom~]

куплю белка кг 5

[prigorodov]

срочно куплю сухой яичный белок 5 кг. пишите в лс или на мыло [email protected]

[Mучачo]

Лактомином никто не богат? Куплю/поучаствую в закупке

[kolLEGAn-2]

Лактомин приедет числа 15-го

[kolLEGAn-2]

на выходных приедет Лактомин,пишем в л.с.

[kolLEGAn-2]

Лактомин не приехал, все переносится до понедельника.

[red80]

kolLEGAn-2, обидно.ждем.в очереди на 2кг

[kolLEGAn-2]

прот приехал, звоним, пишем...

[BadBadBoy]

Отписал в личку.

[Александр Pilot]

Сколько столовых ложек лактомина надо сыпать и на сколько молока ? во мне вес 75кг.

[~phantom~]

Александр Pilot, смотря сколько хочешь белка получать из коктейля.
в 100 лактомина 80г белка. усваивается не более 30г белка за раз.
в 1 ст.л. около 20г. развести на 200-400мл. кому как нравится(пожиже/погуще).он все равно не растворится
колличество белка 2.5г на кг веса. лучше начать с 1.5-2.0г на кг в день. а то желудок может напрячься.
далее сам...

[Александр Pilot]

~phantom~, Спасибо.

[SonyVaio]

~phantom~, что за глупости по поводу того что за раз усваивается не более 30г белка, этой инфе больше 20 лет. Организм усваивает столько, сколько ему необходимо в данный момент

[~phantom~]

SonyVaio
что за люди, блять.
человек просил помочь, ты сидел молчал.
теперь умника включил

[Pasha-28]

Добрый день. Где и по какой цене можно купить лактомин?

[~phantom~]

у kolLEGAn-2, а поинтертересуйся. или в контакте.

[kolLEGAn-2]

Pasha-28, написал в личку

[maksizub]

есть у кого-нибудь 2кг лактомина и 4кг мальты? взял бы в ближайшие пару дней.

[Valensia]

прикупил бы лактомина пару килограмм. Есть у кого-нибудь?

[kolLEGAn-2]

maksizub,
Valensia, прот прибыл,можете забирать...

[Teddybear]

Когда следующая закупка? Возьму килограмма 3 лактомина.

[Popov Alexandr]

Сообщение от Пан Михал

На том, что я сумел раздобыть в Воронеже, я набрал пару кг за месяц, но мне качество не понравилось, по-моему, он чем-то разбавленный был. Поэтому перестал его есть. Для статистики маловато.

Где добывал, если не секрет? По какой цене?

[Popov Alexandr]

Я так понял, что лактомин отсюда? http://hulkfood.ru/index.php?route=common/home
http://vk.com/sportvrn

Подумываю тоже попробовать спортпитание. Достаточно ли будет протеина и углеводов из питания для набора массы. Насколько эффективны BCAA? Ещё проследнее время коленные суставы побаливают. Думаю насчёт глюкозамина-хондроитина. Принимал кто-нибудь? Есть ли эффект. И ещё думаю насчёт L-карнитина, т.к. легко набираю жировую массу. Кто поделится опытом по поводу всего перечисленного?

[kolLEGAn-2]

Teddybear, есть в наличии

[Teddybear]

kolLEGAn-2, Написал в личку

[Пан Михал]

Сообщение от Popov Alexandr

Где добывал, если не секрет? По какой цене?

Вот тут брал: http://effect-m.ru/katalog/c10-i_Na_razves_i.html