Цитата:
Сообщение от mari-anna
не во всем я согласна с системой.до 12 можно хоть целый торт съедать????!!!! даже если после весь день не есть, посчитав калорийность(в среднем 350 ккал в 100г торта, и съесть его 1кг(столько в среднем в торте)=3500ккал), как можно похудеть???-это нереально!
|
очень просто все объясняется. чтобы быстро стать пьяным, надо не залпом выпитьь бутылку, а пить маленькими стопочками. тут тоже самое. организм просто не успеет переработать и усвоить все углеводы и жиры из целого торта и большая часть выведется неизменной. соответственно и на талии не отложится. а вот если почуть в течение всего дня - тогда переварится и усвоится мксимально. ограничкение времени 12 часами связано с активностью гормонов. так что всме реально.