|
scanner ты знаешь я как то непроктикую методы ударного воздействия. как то меня это пугает. я лучьше проверенными методами. чтобы народу точно помогало. вовсяком случае никто незахочет что бы на нем эксперементиовали. а я как то учился да и сам растягивался на горячие мышцы. а сейчас кто приходит советую намазать мышцы фастум гелем это из доступных которые продаются в каждой аптеке. и тянутся мышцы тянутся. насчет самомассажа у меня время ограничено когда люди приходят на занятия они неготовы к тому чтобы делать самомасаж а подсознательно настраивают себя на то что будет нагрузка в виде упражнений а не вплане самомасажа. вовсяком случае есть пара подопытных кто будет неротив попробовать на себе метод самомасажа. в любом случае спасибо за совет.
|