Цитата:
Сообщение от CHERTOVKA
но вот кожу подтянуть и форму придать - только упражнения
|
))) вы представляете сколько надо заниматься спортом, чтобы форму придать? Одной зарядкой на домашних тренажерах не обойтись. Спорт дает доп. расход каллорий, плюс настроение и физ. тонус. А его роль в подтяжке кожи очень сомнительна. Кожа подтягивается сама, а помочь ей можно массажем и растираниями.