Цитата:
Сообщение от CHERTOVKA
правильно - меньше мучного-сладкого, больше каш и овощей. пока только так  |
а МЯСО!!!!!! МЯСО забыли! И рыбку тожа)))))
а вот все эти бутерброды, майонезные салаты и т.п. - ф топку... ни уму ни сердцу, а только на попе в 3 слоя откладываются