[Чудесная]

в журналах и книгах врачи и пишут, что нельзя
инструктор в санатории ни одного упражнения с поднятием рук не давала
недавно в каком-то журнале был комплекс упражнений йоги для беременных, так там тоже все асаны без поднятия рук