|
Гречневая диета... берется стакан гречки и заливается 1:2 горячей водой на ночь. Весь день ешь эту гречку вместе с кефиром. Изначальное количество гречки регулируется самим худеющим( сколько съешь). Это все в идеале. Я как то перед пасхой в качестве постной пищи употребляла гречку и зеленый чай, не настолько противно это вообще).
|