|
прошла 3 дня моего худения. пока меня хватает на то, чтоб не есть углеводистую пищу и слодости, ну и вообще есть меньше. занимаюсь под диск. сегодня мышцы ужас как болят, еле застаивла себя, устала, неохота, но надо. Мажусь кремом для подтяжки кожи живота, для груди и попу с ногами антицеллюлитным.
Контрольный замер.
1. рост 172
2. вес 70,4 69
3. ОГ 95 97
4. ОТ 80 78
5. Живот 94 93
6. ОБ 100 100
7. Ор 27 28
8. Он 57 58
|