нам на курсах Лена говорила (и девчонки со вторыми и третьими беременностями подтверждали): когда становится так больно уже, что думаешь, да когда ж эта задница уже кончится, уже терпеть больше невозможно - тогда как раз уже рбенок вот-вот родится. Боль - это сигнал, который можно отслеживать, следовать за ней, а не зажиматься, не пытаться сдержать. Если пойти ей навстречу, полностью открыться, потому что знаешь, что это правильная боль, это признак правильно и хорошо развивающегося процесса родов, то все переносится и довольно легко, и довольно быстро. Я это все твердо помнила и мне было чем круче, тем лучше, я радовалась, что ага, это оно, значит, все правильно происходит и скоро разрешится! И точно. Так что подпишусь теперь под их словами тоже. Не знаю, если б я сосредоточивалась на самих ощущениях, а не на их значении, может быть, мне бы тоже было бы ужас как фигово... Хз.
