Большой Воронежский Форум - Показать сообщение отдельно

romzes555 · 17.03.2010, 15:52

Привет, Всем. Нужен совет! Собираюсь начать тренироваться в домашних условиях, есть штанга, гантели. Подскажите какую-нибудь программу. Основная цель - набор мышечной массы. Буду очень благодарен. Спасибо.

17.03.2010, 15:52	#1
romzes555 Форумец Сообщений: 35 Регистрация: 20.04.2009 Возраст: 44 Не в сети	Программа тренировки Привет, Всем. Нужен совет! Собираюсь начать тренироваться в домашних условиях, есть штанга, гантели. Подскажите какую-нибудь программу. Основная цель - набор мышечной массы. Буду очень благодарен. Спасибо.