Люди! Объясните, пожалуйста, мне, чайнику, в чем смысл упражнения "кавалетти"? Сегодня первый раз делали на тренировке. При выполнении я как сидела себе на рыси, так и ничего дополнительного не делала. Инструктор ничего не объяснила. Сказала ехать и всё
