[Infernalka]

Уход за телом

После зимнего периода устает не только наш организм, но и наша кожа. В период весеннего авитаминоза, когда организм человека ослаблен и страдает от нехватки витаминов, кожа отражает его внутреннее состояние. Могут появиться различные высыпания, раздражения, шелушение, пигментация, возникновение гнойничковых инфекций, появление грибка и т.п.

Вот с такими проблемами подчас приходится бороться весной, вместо того чтобы наслаждаться теплыми деньками и набухшими на деревьях почками. Но весенние месяцы не превратятся в мучительную борьбу с прыщиками, сыпью и прочими неприятностями, если знать несколько простых способов ухода за кожей тела в домашних условиях.

Прежде всего надо помнить одну простую истину. Чтобы кожа тела была красивой и гладкой, ее нужно содержать в чистоте, принимая ванны, купаясь под душем, посещая сауны, бани и т.д. Мытья под душем можно и нужно ежедневно. Это не занимает много времени, зато очень благотворно действует на кожу, особенно контрастные души.

Ванну можно принимать в среднем два-три раза в неделю. Здесь вы также совмещаете приятное с полезным. Очень хорошо полежать в прохладной или, наоборот, в горячей воде, расслабиться и отвлечься от всяких мыслей.

Ванны с арома-маслами
Смeшать несколько капель аромамасла с 60 граммами эмульгатора (мёд, соль, пена для ванн), вода - теплая, но не горячая.

Помимо термических ванн можно принимать ванны с добавлением в воду солей, отваров различных растений, специальных жидкостей и пен для ванн, а также хвойные. Все они способствуют как снятию усталости, так и поддержанию кожи в хорошем состоянии.
Отвары из трав помогут избавиться от разнообразных кожных заболеваний и устранить высыпания и раздражения на так называемой проблемной коже.
При такой коже весьма эффективны ванны из крахмала. Они достаточно экономичны и их нетрудно приготовить.

Обладательницам проблемной кожи.

Ванна с крахмалом
0,5 кг картофельного крахмала, 2 л теплой воды.
Перемешайте воду с крахмалом до полного растворения. Смесь вылейте в наполненную водой ванну и полежите в ней минут 15. такая процедура, если проводить ее 1-2 раза в неделю, смягчает кожу, делает ее упругой и гладкой.

Обладательницам излишне сухой кожи можно посоветовать ванну с отрубями.

Ванна с отрубями
1 стакан отрубей.
В полотняный мешочек или просто салфетку насыпают отруби, завязывают его и опускают в горячую воду. Во время принятия ванны несильно растирают этим мешочком все тело.

При жирной коже можно приготовить ванну из смеси трав.

Ванна из трав
1 ст.л. крапивы, 1 ст.л. душицы, 1 ст.л. мать-и-мачехи, 1 ст.л. липового цвета, 1 л кипятка.
Смешайте травы и залейте кипятком. Настаивайте в течение часа, затем процедите и вылейте в ванну.

Ванна из ромашки

1 стакан сухих цветков ромашки, 1 л кипятка.
Настаивайте в течение получаса залитые кипятком цветки ромашки, процедите и добавьте в ванну. Кода на теле станет гладкой и мягкой, устраняется сухость и шелушение.

Иногда авитаминоз вызывает на коже различные сыпи и раздражение. В этом случае поможет следующая ванна.

Ванна от кожной сыпи
1/2 стакана коры дуба, 2 ст.л. высушенного чистотела, 3 ст.л. травы череды.
Залейте травы кипятком отдельно каждую по 0,5 л. Все три настоя оставьте на час, затем процедите и смешайте. Полученную смесь вылейте в ванну.

Если на коже появились некрасивые пигментные пятна, поможет отбеливающая ванна.

Отбеливающая ванна
1-2 лимона.
В теплую воду, приготовленную для ванны, выжмите сок двух лимонов. Такая ванна не только отбеливает, но и расширяет поры, глубоко очищая кожу.

Для эластичности кожи можно принимать апельсиновую ванну.

Апельсиновая ванна
5-6 апельсинов, 3 ст.л. оливкового масла.
Выжмите сок из апельсинов, размешайте с 1/2 литра теплой воды, добавьте масло и вылейте смесь в ванну. Кожа станет упругой и нежной. Но для достижения такого эффекта необходимо не реже 1 раза в неделю принимать апельсиновую ванну.

После зимы кожа выглядит бледной и 'неживой'. Но так хочется, чтобы она поскорее приобрела красивый бронзовый или шоколадный загар. До лета еще далеко, а скоро придется снимать колготки и брюки и надевать коротенькие юбочки и платья. А ноги такие бледные, что, глядя на них, просто впадаешь в отчаяние. Поможет чайная ванна.

Для бледненьких

Чайная ванна
5 ст.л. чая на 1 стакан кипятка.
Заварите чай, залив его стаканом кипятка, и дайте настояться в течение 10 минут. Затем процедите чай и добавьте в ванну.