|
Обратился не туда.Здесь по методикам развития скорости никто совета не даст грамотного это 99%.
Могу только по личному опыту посоветовать,что боли в голени снимаются нанесением мази типа троксевазин 2 раза в день утром и вечером в течение минимум 7-10 дней,длительность лчения-к врачу.
Для общей энергетики организма добавь витаминки и спортивные коктейли(во время тренировки) на основе кофеина,гуараны,карнитина(благо их щас много).Ну и бегать надо,развивать дыхалку.
|