Цитата:
Сообщение от Sveta Valiko
ой вообще все просто, ешь все невкусное, типа риса без соли, куриную грудку вареную, всякие кабачки, все вареное. И упражнение элементарно отжимания и качание преса))))))))))
|
та ну.. так ты у него выработаешь страх перед деяниями)) мягче надо быть - мягче.. не говоря уж о том, что если он жирный, то ему эти упражнения не подходят))
С уважением, Homer S. M.D., эсквайр