|
serzhX1650, хочешь запястья и предплечья, которые будут всю жизнь периодически болеть, начинай "закачивать" прямо сейчас. Такие боли очень часто переходят в хронические и остаются всю жизнь, стоит невнимательно к ним отнестись и "запустить". Это не значит, что нужно бежать к врачу, глотать таблетки и мазаться мазями, но нужно прислушаться к организму, дать отдых кистям, восстановиться, возможно, убавить фанатичность тренировок. Это никому не в контру, просто совет.
Вообще такая симптоматика, как ты описываешь, часто встречается. Чаще всего это перегрузка запястий или предплечий, которые слабее больших мышц, а участвуют так или иначе практически во всех упражнениях.
|