Nady11, группа "женской самообороны" не актуальна. Сейчас функционирует три группы в разных залах города, в каждой группе разные инструктора и есть определенная направленность. Девушки занимаются в одной группе с мужчинами. В этом есть свои плюсы: только так женщина сможет почувствовать реальный натиск и угрозу со стороны мужчины во время спарринга и психологически адаптироваться к этому. Удобнее всего выбрать ту группу, которая ближе к дому. Если важен микроклимат в группе, не поленитесь, пройдитесь по всем, там где понравится, ту и выбирайте.
guano, это естественный страх, Вы осознаете реальную угрозу, которую несет нож. Естественно бояться несущийся на Вас поезд, когда вы стоите на его путях. Вы придете уже с правильным отношением к имитации ножа. Обычно занимающиеся делают усилия, чтобы увидеть в деревянном ноже реальную угрозу для жизни, у Вас это уже есть. Ваш страх - Ваш ресурс.
По поводу организационных вопросов, все можно обговорить с инструктором группы, в которой собираетесть заниматься, при личной встрече.