1Kb, а чё об этом читать? эт закономерность.
у твоего тела идёт перегрев. => идёт потоотделение чтоб снизить t тела.
бег - нагрузка - перегрев. регулярные бег - привычка к определенной нагрузке - перегреву.
тело привыкает к нагрузке и перестает перегрев. => и потеть не буш
+ уходит лишняя вода.