Цитата:
Сообщение от italLORA
Но я ранней весной с талии и живота сбрасываю 2-3 см. Зимой ем все и даже на ночь могу торт слопать, чуть поправляюсь есесно.
А к лету 59 см талия стабильно. Наклоны косые, пресс качаю и результат очень быстро и ощутимо.
|
не думали о том, что это косвенный результат банальной траты энергии при выполнении скручиваний и наклонов в большом количестве повторений?
Просто я на этой теме кагбе собаку съел..
Возможно даже не одну..