Цитата:
Сообщение от Teddybear
Весь бодибилдинг построен именно на тренировке силовой выносливости. Иначе это называется пауэрлифтингом.
|
Мы путаемся в терминологии
Цитата:
Сообщение от Teddybear
Смотря какой смысл ты вкладываешь в понятие 'легче".. Фарма позволяет работать с бОльшими весами и быстрее восстанавливаться, это да.
|
Легче я имею ввиду что (опять же повторяюсь) до одного и того же результата химик доходит
быстрее, и
соответсвенно тратит меньше сил.
Цитата:
Сообщение от Teddybear
То же самое, говоришь.. Ну-ну.. По сравнению с копытами Платца у бегунов спички просто.
|
Я хотел сказать, что когда берётся упражнение на обычную выносливость (к примеру велотренажёр) и к нему добавляется
очень большая интенсивность, то это получается уже нечто среднее, между силовой тренировкой и тренировкой на выносливость - и как результат дополнительный рост волокон. Том Платц тому пример