Цитата:
Сообщение от BECHA_
дома же как будто срываюсь (но не на ребенке), на близких..саму от себя тошнит..не знаю, что и делать, понимаю, что просто надо разрядиться...но времени ни на что нет: ремонт, глаза, работать некогда, не то что вспомнить о катке или аквааэробике...
как справиться с собственными всплесками истирии? муж обижается. а я не могу срываться на ребенке...
|
заранее у мужа попросить прощения и сказать все это ему. Ну и выбраться разок в баню (или бассейн), все-таки вода очень сильноуспокаивает и расслабляет.