Цитата:
Сообщение от italLORA
И что можно есть спокойно и не поправлюсь? Или не заработаю сахарный?
|
Если на ксилите или сорбите - не поправитесь 100%. Он сладкий, но калорий ноль. Если на фруктозе - шансы есть при неумеренном потреблении, но все же не так, как от сахарозы.. Фруктоза практически не вызывает выброса инсулина (одна из основных причин отложения жира), а откладывается преимущественно в виде гликогена в печени. Поэтому их можно употреблять даже диабетикам.