Большой Воронежский Форум - Показать сообщение отдельно

Глафира_Грушина · 22.10.2010, 14:11

StarBaby, три тренировки по два часа,за 2 часа до сна легкий ужин, после тренировки белковый ужин.Всю неправлильную еду до 12.
да про изначальный вес не забывайте..я от 107 уползла на 103.цель 85

22.10.2010, 14:11	#540
Глафира_Грушина Маманаработе Сообщений: 16,067 Регистрация: 11.07.2007 Возраст: 45 Не в сети	StarBaby, три тренировки по два часа,за 2 часа до сна легкий ужин, после тренировки белковый ужин.Всю неправлильную еду до 12. да про изначальный вес не забывайте..я от 107 уползла на 103.цель 85