Цитата:
Сообщение от Туленок
за неделю я смогла сбросить 3 кг
|
люди, вы чево делаете???!!! какие 3 кило за неделю?!!! опомнитесь! больше 4
за месяц нельзя сбрасывать!
это вам скажет любой диетолог.
худеть надо постепенно. клетки должны запомнить состояние худобы и научится работать по новому. а не скидывать по 10 в месяц, а потом 15 набирать.