|
klubnichkka,20мин упражнения на талию и живот и 20мин на ягодицы и ноги, занимаюсь каждый день. и чтобы не быть многословной напишу свои СТРАШНЫЕ см: талия с 95 до 92, бедра со 117 до 115, живот со 105 до 102. вообщем, всем этим занимаюсь с 6 окт. причем у меня дома есть эллипсоид, но к сожалению, он никак не влияет на мою фигуру, хотя занималась на нем каждый день.
|