Большой Воронежский Форум - Показать сообщение отдельно

mike-lesnik · 28.10.2010, 11:59

...Neptun...,
пробуй бегать с утяжелителями. как минимум с 2 кг на каждую ногу. Выкладывайся так же как и обычно. По началу будет тяжелее, но зато потом без них ты будешь бегать намного быстрее!!

28.10.2010, 11:59	#7
mike-lesnik Форумец Сообщений: 1,008 Регистрация: 21.02.2009 Не в сети	...Neptun..., пробуй бегать с утяжелителями. как минимум с 2 кг на каждую ногу. Выкладывайся так же как и обычно. По началу будет тяжелее, но зато потом без них ты будешь бегать намного быстрее!!