Тема: Спина
Показать сообщение отдельно
Старый 07.11.2010, 16:41   #33   
*** **й**
 
Аватар для Teddybear
 
Сообщений: 26,749
Регистрация: 04.09.2006
Возраст: 56
Записей в дневнике: 33

Teddybear вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от mike-lesnik Посмотреть сообщение
Я знаю к чему вы это всё спрашиваете, мне довелось тут много нафлудить и ещё я ввязывался в большое кол-во споров, поэтому моя авторитетность мягко говоря под вопросом.
Спрашивают тебя совершенно справедливо, и вовсе не с целью поглумиться.. Просто каков критерий истины? Практика и только практика. Вот народ и желает знать, каких именно результатов ты добился, занимаясь по своей системе.. Это и рабочие веса в базовых упражнениях, и прогресс в приросте мышечной массы и ее форме.
По поводу фото, кстати - обычно выкладывают фото более общего плана, а не отдельно взятую руку. Бодибилдинг - это не только руки, а еще и спина, ноги и общая симметрия и пропорции.

Цитата:
Сообщение от ExilE Посмотреть сообщение
Гораздо правильнее будет обратиться к человеку, чья квалификация не вызывает у тебя сомнений, который может своими глазами оценить масштабы твоей проблемы и проконтролировать результат.
Согласен.
  Ответить с цитированием