Цитата:
Сообщение от mike-lesnik
Я знаю к чему вы это всё спрашиваете, мне довелось тут много нафлудить и ещё я ввязывался в большое кол-во споров, поэтому моя авторитетность мягко говоря под вопросом.
|
Спрашивают тебя совершенно справедливо, и вовсе не с целью поглумиться.. Просто каков критерий истины? Практика и только практика. Вот народ и желает знать, каких именно результатов ты добился, занимаясь по своей системе.. Это и рабочие веса в базовых упражнениях, и прогресс в приросте мышечной массы и ее форме.
По поводу фото, кстати - обычно выкладывают фото более общего плана, а не отдельно взятую руку. Бодибилдинг - это не только руки, а еще и спина, ноги и общая симметрия и пропорции.
Цитата:
Сообщение от ExilE
Гораздо правильнее будет обратиться к человеку, чья квалификация не вызывает у тебя сомнений, который может своими глазами оценить масштабы твоей проблемы и проконтролировать результат.
|
Согласен.