Цитата:
Сообщение от mike-lesnik
мне всегда нравилась фраза - от работы и кони дохнут 
Так себя загнать легче простого. |
Ну, пока никого не загнал, все живы))) 20-30 минут кардио на пульсе 120-130 это просто приятная заминка, можно немного успокоиться после железа, журнальчик почитать...