[mike-lesnik]

Сообщение от Teddybear

Думаю, пережог мышц мог бы быть и поменьше, начни я сушиться на неделю-другую раньше.

не раньше, а по другому
Тренируясь по 16 интенсивных минут 4-5 раз в неделю вы не потеряли бы ни грамма мышц...