Цитата:
Сообщение от Teddybear
"Бы" - это не опыт.
|
К соревнованиям я не готовлюсь, поэтому острой необходимости резко похудеть не было. Но я отлично вижу что это работает, на данный момент я становлюсь всё худее (в плане жира) не теряя мышечную массу делая кардио лишь 2 раза в неделю. Поэтому и утверждаю, что если увеличить кол-во кардио тренировок то и результат сжигания жира ускорился бы. Разве нет?
з.ы. питаюсь как обычно не ограничивая себя ни в чём.