Цитата:
Сообщение от mike-lesnik
Поэтому и утверждаю, что если увеличить кол-во кардио тренировок то и результат сжигания жира ускорился бы
|
Естственно. за счет увеличения общих энергозатрат.
Кстати, в межсезонье кардио делаю тоже минут по 20 и то нерегулярно.. Сушка - совсем другая история...