Цитата:
Сообщение от Teddybear
Именно что "забиваются" Не более того.
|
Согласен. А вообще, хорошее упражнение для предплечий - жим гири вверх телом. Или вынос силой с пола на вытянутую руку над головой.
Mike-lesnik, а в последнем ролике, наверное, натуральный натурал?
